Qi Gong (Chi Kung)

El Qi Gong o Chi Kung es un arte y una disciplina que abarca tanto el cuerpo como la mente, con el propósito de favorecer la circulación del Qi (energía vital) y la sangre en el cuerpo humano. Integrada en la medicina china por el Emperador amarillo alrededor del siglo XXVIII a.C., ha mantenido su misión de preservar la salud, prevenir enfermedades y, en algunos casos, contribuir a su curación.

El Qi Gong está estrechamente vinculado a la cosmología taoísta y aborda conceptos más profundos, como el equilibrio entre el Yin y el Yang.
Además, se distingue por la visión holística que la cultura china tiene del cuerpo humano, así como por algunos aspectos de la filosofía y práctica budista. Sin embargo, la esencia de la práctica radica en la observación de la naturaleza y las reglas que la rigen.
La expresión “Qi Gong” abarca dos conceptos distintos: “Gong”, que se interpreta como disciplina, trabajo y cualquier esfuerzo, y “Qi”, un término algo complejo para la visión occidental, la energía vital.

El Qi se suele representar con un ideograma que incorpora dos imágenes: un grano de arroz en la parte de abajo, simbolizando la tierra y lo más tangible, y en la parte superior, se refiere al vapor y a la transformación. Contemplada en su totalidad, esta representación sugiere una metamorfosis de la materia en energía o de la energía a punto de materializarse.