Reflexiones
«Es a través de la Gratitud por el momento Presente que la Dimensión Espiritual de la Vida se abre.»
Hasta Bandha: El secreto para superar el dolor de muñeca en yoga
Cuando desenrollas tu esterilla de yoga, la anticipación de una práctica placentera puede verse eclipsada…
Bandhas en Yoga: el arte de sellar y dirigir la energía interna
En el mundo del yoga existen herramientas sutiles pero poderosas que permiten transformar la práctica…
RESPECT OUR OCEANS
Se puede decir más alto, pero no más claro. BASTA YA! Tomemos conciencia de una…
Respira
La respiración es (casi) todo, dentro y fuera del yoga. La tradición considera que el…
La Ciencia detrás del Yoga – Pranayama
El Yoga es sin duda, una de las mejores herramientas de autocuidado. Pasar tiempo en…
+ Alma – Ego
Si alguna vez te has visto comportándote de una manera que te hace temblar, entonces…