Se puede decir más alto, pero no más claro. BASTA YA! Tomemos conciencia de una vez, nuestra existencia como especie depende de absolutamente TODO lo que nos rodea, y TODO empieza en el MAR. Si contaminamos a este, nos contaminamos a nosotros mismos Y es que… ¿sabias que el Mar produce más del 50% del
La respiración es (casi) todo, dentro y fuera del yoga. La tradición considera que el aire es la energía vital, la vía primaria por donde fluye el prana. El ser humano siempre ha sabido, que la respiración es una de las funciones necesarias para vivir, por lo que es normal considerar la respiración como una
El Yoga es sin duda, una de las mejores herramientas de autocuidado. Pasar tiempo en la esterilla puede ser beneficioso para el cerebro, el corazón, y los huesos, e incluso puede alterar la expresión de los genes Los científicos siguen investigando los proclamados de hace tiempo beneficios del yoga, además de seguir desvelando nuevos modos
La Ciencia detrás del Yoga – Pranayama Leer más »
Si alguna vez te has visto comportándote de una manera que te hace temblar, entonces es probable que tu ego sea el culpable El ego puede ser difícil de manejar: si no tenemos cuidado, se nos escabullirá y antes de que nos demos cuenta, estaremos actuando de una manera que, en el fondo, sabemos que
Despertar y darse cuenta de que no hay que hacerlo todo. Darse cuenta de que está bien tomárselo con calma y limitarse a una cosa. No tener que hacer todo lo que uno quiere hacer a la vez No hay prisa. La vida no debería ser una carrera. Hay que entender que sólo porque no
Está Bien no hacer Todo Leer más »
Hay un deseo en nuestra existencia que nos empuja a querer lograr paz, armonía y bienestar Lo primero que debemos plantearnos es comprender lo que nos hace humanos, que no es otro mecanismo que nuestra propia mente Ésta es una especie de ladrón que nos roba la calma, requiere ser comprendida y transformada para hacer
Mente, un bello sirviente. Un peligroso amo. Leer más »
Todos hemos escuchado la frase ‘menos es más’ alguna vez. Esta frase en la actualidad ha tomado mucha importancia gracias al concepto del minimalismo .La sobrecarga de cosas, ya sea objetos o actividades, es uno de los males de nuestro tiempo Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te